-
De invloed van maagzuur-remmers op de darmen
Maagzuurremmers kunnen behoorlijk effectief zijn voor mensen die last hebben van brandend maagzuur en maagzweren. Maar er is helaas ook een keerzijde aan het slikken van maagzuurremmers. Het Zorginstituut Nederland raadt artsen in een rapport uit 2021 zelfs aan om minder maagzuurremmers voor te schrijven vanwege de bijwerkingen. Welke invloed hebben maagzuurremmers op de darmflora?…
-
Chronische vermoeidheid en darmbacteriën
Het leven van iemand die wordt getroffen door het chronische-vermoeidheidssyndroom staat op zijn kop. Hij of zij kan niet meer werken of een actieve ouder zijn voor de kinderen, laat staan sporten. Er zijn aanwijzingen dat het chronische vermoeidheidssyndroom ontstaat na een virusinfectie. Maar terwijl een hoop mensen herstellen van zo’n virus, houden sommige mensen…
-
Hoe een vetarm dieet migraine vermindert
Er zijn theorieën dat bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade en kaas migraine zouden verergeren. Hier is echter geen wetenschappelijk bewijs voor. Maar er is wel een onderdeel van kaas en chocolade wat het risico op migraine verhoogt, namelijk een hoog vetgehalte. Dat een vetrijk dieet kan leiden tot migraine heeft te maken met bepaalde ontstekingsreacties van…
-
Is een glutenvrij dieet nou gezond of niet?
Een glutenvrij dieet is de afgelopen jaren in populariteit toegenomen. Ook onder mensen die geen coeliakie hebben. Uit een poll uit 2018 in de VS blijkt dat wel 21% van de ondervraagden meer glutenvrije producten aan hun dieet toe zijn gaan voegen, terwijl maar 1% van de bevolking aan coeliakie lijdt. Draagt dit glutenvrije dieet…
-
Het verminderen van allergie- en astmaklachten met voeding
Kinderen met allergieën en astma hebben een andere darmflora dan gezonde kinderen. Ook werkt het immuunsysteem van mensen met een allergie of astma anders. De oorzaak van een afwijkende darmflora is niet altijd te achterhalen. Maar wetenschappelijke onderzoeken wijzen erop dat het waarschijnlijk wel mogelijk is om het beloop van astma of een allergie te…
-
Welke invloed hebben jeugdtrauma’s op de darmen?
Mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom hebben vaker een traumatische jeugd achter de rug dan mensen zonder deze darmziekte. Het Prikkelbare Darm Syndroom wordt daarom weleens gezien als een ziekte dat ‘tussen de oren zit’. Maar de effecten van stress in de kindertijd zijn wel degelijk terug te vinden in het menselijk lichaam, vooral in…
-
Wat heeft autisme met de darmen te maken?
In de afgelopen decennia is er een opvallende toename van het aantal kinderen met een autisme spectrum stoornis te zien. Heeft dit te maken met ons veranderende eetpatroon, veranderende leefwijze of een toename van gifstoffen in onze omgeving? Mogelijk spelen deze zaken een rol, maar dit zijn vragen waar geen duidelijk antwoord op te geven…
-
Menstruatie-krampen, endometriose en een lekkende darm
Veel (jonge) vrouwen hebben last van buikkrampen tijdens hun menstruatie. Wanneer deze menstruatiekrampen erg heftig zijn, wordt soms de diagnose endometriose gesteld. Vrouwen die op jonge leeftijd al last hebben van menstruatiekrampen, hebben ook een verhoogde kans op het ontwikkelen van endometriose op latere leeftijd. Endometriose is een ontstekingsziekte, waarbij de heftige menstruatiekrampen over kunnen…
-
Wat doet het overslaan van het ontbijt met de darmen?
Het overslaan van het ontbijt is nu door het intermittent fasting hip en happening. Maar is het skippen van het ontbijt wel gezond? Onderzoek laat namelijk zien dat mensen die hun ontbijt overslaan meer chronische ontstekingen in hun lijf hebben en een hogere sterftekans hebben dan mensen die wel ontbijten. De link tussen het overslaan…
-
Voeding en ontstekingen in de darmen
Bij gezonde mensen leven bacteriën in de darmflora in synergie met de rest van het lichaam. En deze darmflora is te beïnvloeden: bij mensen die goed voor hun darmbacteriën zorgen, zorgen de darmbacteriën ook voor hen. Zo kunnen gezonde bacteriën stofjes aanmaken waar het lichaam veel baat bij heeft als jij hen de juiste voeding…
